Chicken Grill...

Salam petang....

Baper minit lg dh bole bergerak pulang...yahoo!!. Byk keje kt ofis ni smpi tak tau nak buat yang mana satu. Last2 kita berblogging la dulu...

In relation with my earlier posting on dieting...this entry is my suggestion on healthy food yg senang jgk la nak buat nyer. Yang part leceh tu nak grill ayam tu jer...

Bahan2 utama:-

(A)
Ayam
Brocolli
Frozen Corn
Bell Pepper


(B)
Bawang Putih
Bawang Merah
Lada Hitam
Halia
Garam
Madu
Olive Oil

Cara-cara: -

1) Kisar bawang putih, bawang merah dan halia.
2) Gaulkan ayam bersama bahan yg dikisar tadi dan semua bahan yg tersenarai dlm (B).
3) Kemudian perap ayam td...lg lama lg sedap.
4) Grill ayam td sehingga masak.
5) Brocolli dan Frozen Corn td saya stim kan ajer.
6) Utk bell pepper..saya grill menggunakan kuali yg sama saya grill ayam td utk menyedapkan raser.

Hasil nyer seperti gmbr di atas...

Selamat mencuba...huhu.